Veselīga Dzīvesveida Akadēmija palīdzēs sakārtot Tavu šķīvi, kustību, ikdienas ieradumus un sniegs motivāciju to saglabāt ilgtermiņā, lai kur Tu būtu.

• 5 uztura un fitnesa treneres Madaras Meieres tiešraides lekcijas par veselīgu uzturu, kaitīgajiem pārtikas produktiem, kustību, miegu un labsajūtu, kā arī motivāciju, kā to visu saglabāt ilgtermiņā;
• Praktiskus mājas darbus, lai ieviestu pozitīvas pārmaiņas Tavā ikdienā;
• 3 tiešraides lekcijas ar viesspeciālistu dalību.
• 8 treniņu video fitnesa treneres Madaras Meieres vadībā;
• 16 veselīgas, garšīgas un viegli pagatavojamas receptes ikdienai un svētkiem;
• Atbildes uz Taviem jautājumiem.
• Periods: 9.janvāris - 27.februāris
• Tiešraides lekcijas norisinās svētdienās 16:00:
• Ieraksti un visi materiāli pieejami Veselīga Dzīvesveida Akadēmijas platformā.