Rudens iedvesmas sprints: Uzturs. Ķermenis. Prāts

Pasākuma norises laiks un vieta:

• 15. oktobris;
• 10:00 - 15:00;
• Workland Verde, Roberta Hirša iela 1, Rīga.

Pasākuma vadītāji:

• Fitnesa un uztura trenere Madara Meiere;
• Personības trenere Lelde Vīnkalna

Pasākuma tēmas:

• ko un cik daudz likt uz šķīvja;
• 6 dimensiju labklājība veselīgai ikdienai;
• kā saglabāt motivāciju;
• kā plānot kustību mērķa sasniegšanai;
• 2024. gada plāns mieram, jaudai un priekam;
• kā rudens tumšo laiku izmantot izaugsmei, nevis ziemas miegam.

Par veselīgu pusdienu tostu parūpēsies šefpavāre Monta Meiere. Atspirdzinājumiem kombučas, tēja un kafija.

Cena:

• Agrā putniņa cena: 69 € (-20% no standarta cenas, piesakoties un apmaksājot rēķinu līdz 8. oktobrim)
• Nāc kopā ar draugu: 59 € (-30% no standarta cenas vienai personai, piesakoties un  apmaksājot rēķinu 2+ personām līdz 8. oktobrim)
• Standarta cena: 87 €